EnAPTC recetas te traemos un plato fácil, saludable y riquísimo. Prueba Arroz con leche de soja
Laleche de soja (que, con corrección, habría que llamar bebida de soja o soya) es un producto que se produce a partir de los granos de soja.Aporta proteínas similares a la leche de vaca y difiere en el perfil de aminoácidos, además aporta vitamina E, ácidos grasos omega 3 y no contiene colesterol.. La bebida de soja es bien tolerada en
Ingredientes 1 litro de bebida vegetal. 150 gramos de nódulos ( es lo ideal, si tienes menos no pasa nada, ya ira creciendo tu cultivo). Si lo deseas añade 1 cucharada de azúcar de caña, si no, no pasa nada. Elaboración: En un bote que puedas cerrar herméticamente agrega la leche vegetal elegida y los nódulos de kéfir, si es de tu 1 En una olla honda vierte el arroz con la leche entera. 2. Una vez observes que está a punto de ebullición, agrega el azúcar y, si deseas, un poco de esencia de vainilla. Baja el fuego y tapa la olla del arroz con leche. 3. Cuando observes que el arroz se encuentra blando y se ven algunos granos de arroz en la superficie, agrega la leche Ingredientes1l de leche de soja 90gr de arroz redondo 50 gr de azúcar 1 rama de canela Piel del limón Preparación: Poner en un cazo la leche, el arroz, la canela y la piel del limón. Poner al fuego 25 minutos y agregar el azúcar dejar + o - 5 a 10 minutos más en el fuego (dependerá de marca del arroz). Sacar la canela y la piel del limón. . 295 481 266 70 217 483 498 279